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孕妇应注意什么(孕妇初期应该注意什么)

孕妇应注意什么(孕妇初期应该注意什么)准妈妈怀孕后除了欣喜激动之余,还有很多担心,深怕自己的无意举动会伤害胎儿,在加上孕早期胚胎着床不稳定,很容易流产,孕妈妈更是需要多加小心。

孕妇初期应该注意什么?

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孕早期注意事项:

1.不要过多的告诉别人

不告诉别人不是迷信之举,害怕惹恼“胎神”,而是孕早期容易流产,如果太多人知道,后来宝宝又没有保住,很多人不知情又会来询问关心,让孕妇又经历一次伤心的回忆。

2.不要熬夜

孕妈妈不要熬夜,避免劳累,保证充足的休息和睡眠。

3.不要蒸桑拿浴

孕早期,受精卵处于高速分化阶段,很容易受到热伤害,容易流产和畸形,所以孕妇不能蒸桑拿浴和洗水温超过42℃以上的热水澡。

4.禁止做X片、CT

X片、CT辐射都比较大,容易对胚胎产生不好的影响,同时也需要谨慎用药。

5.保持心情愉快

孕妈妈心情愉快开朗,有利于胚胎着床发育,心情悲伤忧愁情绪失控不但容易流产,也还导致胚胎发育畸形。

6.饮食清淡

孕吐反应的孕妈妈可以少食多餐,多吃一些清淡容易消化的食物,避免吃油腻食物,同时可以吃一些干淀粉类食物,如面包片、烤馒头片等可以减轻孕吐,也可以口服维生素B6缓解孕吐。

孕妇初期应该注意什么?

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7.尽量不要用化妆品

爱美是女人的天性,孕妈妈也不排除,但是因为化妆品中含有大量的重金属如铅汞等以及其他化学成分,不利于胚胎发育,所以孕妈妈暂时告别彩妆。

8.不穿高跟鞋

孕妈妈不要穿高跟鞋,多穿舒适的平跟鞋,有利于保护胎儿。

9.补充叶酸

叶酸可以预防胎儿神经发育畸形,补充叶酸需要孕前3个月和怀孕后3个月,每天0.4mg,所以孕妈妈要每天按时服用叶酸。

10.避免不良因素对胚胎影响

避免接触环境中有毒有害物质,如高温噪声、辐射;不抽烟不喝酒;不接触宠物,不吃没有煮熟的肉类、鱼虾等;不用公共场合拥挤的地方,避免病毒感染。

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